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美食食谱,水豆腐炒肉的做法是什么

时间:2019-09-20 19:39来源:菜谱食材
水豆腐含有的营养成分特别的丰硕,同一时间粗纤维元素也是有为数相当多,水豆腐含有的玉米油纤维素和优质蛋白平昔被大家称作为植物肉,同临时候,水豆腐的消化率非常的高,上

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水豆腐含有的营养成分特别的丰硕,同一时间粗纤维元素也是有为数相当多,水豆腐含有的玉米油纤维素和优质蛋白平昔被大家称作为植物肉,同临时候,水豆腐的消化率非常的高,上面介绍水豆腐炒肉的做法。 1、材质:水豆腐,猪肉,苋青椒。 2、将豨肉切成条,并用老抽,生粉,芝麻油熏制片刻。 3、豆腐切片,放入碟里,让它出水。 4、冬枣椒切片5、炒锅放油烧热然后放水豆腐下去温火煎到两面灰绿。 6、将煎好的水豆腐起锅放到小碗里。 7、别的起锅放油烧热然后放肉片下去快速干炒。 8、计划芝麻油。 9、肉片炒到7成熟放香油,味素,一些些生抽。 10、将煎好的水豆腐放下去和肉类一齐均匀的翻搅。 11、最终放寒彩椒下去,飞快清炒就能够分享阅读:金斯敦华南医院治湿疣多少钱杜阿拉马王堆性传播病魔医院乌兰巴托新天柱山医院

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食物的材料明细

主料

  • 水豆腐适量
  • 瘦猪肉适量

辅料

  • 红菜椒适量

配料

  • 蚝油适量
  • 鸡精适量
  • 适量
  • 麻油适量
  • 生抽适量
  • 酱香口味
  • 炒工艺
  • 格外钟耗费时间
  • 粗略难度

水豆腐炒肉片的做法步骤

  • 图片 21材料:水豆腐,猪肉,红菜椒。
  • 图片 32将豕肉切成条,并用生抽,生粉,麻油盐渍片刻。
  • 图片 43水豆腐切成片,归入碟里,让它出水。
  • 图片 54老来少椒切成条
  • 图片 65炒锅放油烧热然后放水豆腐下去大火煎到两面砖红。
  • 图片 76将煎好的水豆腐起锅放到小碗里。
  • 图片 87别的起锅放油烧热然后放肉片下去快捷干炒。
  • 图片 98预备香油。
  • 图片 109肉片炒到7成熟放香油,鸡精,一点点生抽。
  • 图片 1110将煎好的豆腐放下去和肉类一同均匀的干炒。
  • 图片 1211末尾放寒彩椒下去,火速爆炒就可以。(因为寒彩椒自身能够生吃,为了不影响口感,所以不要炒得太久)
  • 图片 1312将炒好的水豆腐肉片上碟。

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